こんにちは、さくらの家事務局です。

本日、多世代交流センターさくらの家にて
「こころが整う！パステル絵はがき体験会」 を開催いたしました✨

おかげ様で多くの方にご参加いただき、笑顔あふれる温かな時間となりました。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

この体験会は、パステルのやさしい色合いに触れながら
心を落ち着かせ、自分自身と向き合う時間を楽しんでいただくことを目的としています。

はじめは薄い色から少しずつ色を重ね
徐々に濃い色をのせながら作品づくりを進めました。
指でパステルを伸ばしながら描いていくことで
自然と手先への刺激にもつながり、認知症予防にも役立つといわれています。

制作中は、皆さんでおしゃべりを楽しむ賑やかな時間がある一方で
絵に向き合うと自然と集中し、心が整うマインドフルネス（今この瞬間に心を向けて、浮かんでくる気持ちを無理に変えたり、良い・悪いと判断したりせず、そのまま気づくこと）の時間も生まれていました。
色を重ねるごとに表情豊かな作品が仕上がり、それぞれの個性が光る素敵な絵ハガキが完成しました。

参加者の皆さまからは、

「夢中になってあっという間だった」
「久しぶりに描いたが楽しかった」
「気持ちが落ち着いてリフレッシュできた」

などのお声をいただきました。

パステル絵ハガキは、絵が得意でなくても気軽に楽しめるアートです。
やさしい色彩に触れながら、心を整え
集中するひとときを味わうことができます。

今回の体験会が、皆さまにとって新しい楽しみや心のゆとりにつながっていれば幸いです。

さくらの家では、これからもゆっくり・楽しく・自分らしく
過ごしていただける講座やイベントを企画してまいります。

どうぞお楽しみに✨